中年自救指南（別名：zhongnianzijiuzhinan ）是導演主持執(zhí)導,由知名演員主演,是一部扣人心弦的短劇。
《中年自救指南》講述了三位中年人在生活中遇到困境后，通過自我調整和努力，重新找到生活的方向和目標的故事。演員包括：張國立飾演的王大山、姚晨飾演的李小花、劉濤飾演的陳大明。張國立：「人生沒有過不去的坎，只有過去的自己?！挂Τ浚骸该恳淮蔚苟际钦酒饋淼臋C會?！箘骸覆灰ε率?，失敗是成功之母?！苟拱陜热?中年自救指南更多精彩婚禮當天，大小姐她當場換人命格互換，我照樣驚艷全場清歌行但愿來生不相逢我的劇透心聲被岳父全家偷聽了從前有座青云山約會的資格偏你來時正逢春藤校生存指南我為女仙做美容